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十年春风化雨 他们和职业人群一起共筑美好精神家园

發布時間:2019年09月30日 來源:解放日報 訪問量:

21世紀是充滿變革和挑戰的時代。近年來,以“高學曆、重負荷、高壓力、亞健康”而著稱的醫務人員、公安民警、職業白領、中小學教師等職業人群,逐漸成爲社區精神衛生服務的重點。

然而,精神衛生專家發現,一方面重點職業人群對心理衛生服務具有一定的認知和潛在的高需求;另一方面,他們對傳統服務的接納度、滿意度卻普遍不高。如何通過合宜的方式和載體,探究隱藏于水下的“冰山”,昭顯幸福本元,已成爲當務之急。

在此背景下,從2010年開始,長甯區精神衛生中心連續多年舉辦“心視野·心對話”與心靈相約高峰論壇,用普世、合宜的人文關注替代小衆、晦澀的言物說教,打造屬于重點職業群體的精神家園。

精神家園,具有心理學上“集體意識”的表征特點,是人們對自身、事物乃至整個世界的綜合認知,卻往往隱藏于不可見的“心理冰山”之下。通過傳遞正向能量、舒緩身心壓力、觸動自我察覺、激發內在潛能,以論壇爲載體,長甯區精神衛生中心希望從核心認知層面爲人們調適心態、抵禦心理危機,爲心靈遮風避雨。

2010年—2013年:揚帆啓航的初期階段

2010年10月10日,正值第19個“世界精神衛生日”,主題是“溝通理解關愛、心理和諧健康”。這一天,也是原長甯區衛生局、長甯區精神衛生中心聯合舉辦“與心靈相約”大型主題活動啓動的日子。專家就都市人常見的心身健康話題與觀衆們開展熱烈的互動討論,引導全社會提升對不同年齡階段人群心理衛生狀況的關注,如對職業人群,專家倡導坦誠互信、在惬意的氣氛中工作;對社區居民,則倡導宣揚理解關愛、鄰裏和諧;而在家中,也需積極倡導對兒童青少年人群要進行贊揚鼓勵,讓他們快樂成長。

2011年,在“陽光心態,快樂生活”的主題中,在場聽衆就如何處理人際關系、工作關系、維護心理健康等紛紛向專家提問,論壇促進大衆了解健康的心理內涵,增加市民對“溝通、理解、關愛”的接納和踐行。

雖然當今社會心理健康服務需求日漸增長,但大衆對心理衛生服務尚存較多誤解。爲逐步擴大心理衛生服務的覆蓋人群和場所,2012年的論壇邀請心理專家對機關工作人員開展心理壓力與危機識別、應對常識科普等,提高對心理成長困境的求助意識和合理求助途徑的知曉,倡導有利于心身健康的工作方式

專家也發現,健康的心理狀態需要大家用身心去發現美、感受美、創造美。2013年,專家們以寬廣高邁的視野、開放多元的方式先後介紹了精神醫學視角下的“心”、社會心理學視角下的“心”與文化視角和國際視野下的“心”。壓力的舒緩、情緒的調適、幸福的體味……關于“心”的深邃思考,在交流中碰撞出精彩火花。

2014年—2017年:多維拓展的推進階段

2014年起,長甯區精神衛生中心將視野更聚焦于對話,也聚焦于跨界的多角度思考。長久以來,催眠話題就一直在心理研究領域爲人所津津樂道,2014年,來自複旦大學心理研究中心、台灣孔子學院、東方衛視等各領域專家介紹了廣義催眠的社會現狀,也通過對當前心理學、精神醫學領域存在的催眠誤區甚至趨向于亂象的犀利分析和點評,引導大衆以科學的、正確的態度,認識和使用催眠這一心理學工具,共同尋找“覺醒”的力量和方法。

2015年,爲契合世界精神衛生日“心理健康,社會和諧”的主題,論壇以“以文化心”爲主題,解放軍學院、華東理工大學、東方衛視等專家介紹了家庭文化與人格形成、漢字符號的無意識探索與新技術和新文化,展開了學者以文化爲載體覺察自身的種種感悟,呈現出關于自我、他者和世界以及彼此間關系的深度與廣度。

2016年,論壇嘉賓又增加了新鮮血液——著名編劇、制片人汪遠與高校教授們分別以“身、人、藝、詞”爲關鍵詞,強調內心觸動,更貼近社會人心、更還原事物本真,爲觀衆們觸發了有關“人、健康、幸福、文化、藝術、生活”的深邃思考。

“風起于青萍之末,心動于一念之間。”今日一種微小的動作,他日或演化爲巨大的慣性,生出意料之外的後果。所謂“幾微”,是隱約未動卻甚爲重要之處。而這最重要處,莫過于方寸之心。2017年,專家們以“幾微”爲題,分別以“家庭教育觀念重構”“家庭的運化與改變”“社會的運行與變革”“戲劇化世界中變化”等爲題,同場思辨、激蕩生發。層次遞進的講壇與對話讓受衆跳脫傳統視角,以自主的生活角度去審視和理解生活。

2018年起:縱橫探究的深化階段

自2018年起,論壇又回轉至對個體本身的關注。“心之所安,長修則甯”的主題,既是對長甯人文心理主題論壇的衍生發展,又是對區域開展“社會心理服務體系”和“精神衛生綜合管理”----國家級“雙試點”的深入探索。以“時代之心、文化之心、生活之心、自我之心”爲題的演講旁征博引、察識尋迹,以新視野引發心對話。

今年,結合“不忘初心,牢記使命”主題教育活動,論壇專家從精神衛生領域別樣诠釋了“初心”的意義。初心即發心也——個體求成就,家庭求幸福,國家求強大,都是不同層面的發心,也是不同個體內在的志願。對中國人而言,最重要的精神家園莫過于——家,家是我們的來處也是我們的歸處,家是具體的生活空間也是抽象的精神寄托,家是我們奮鬥的動力也是幸福的目的。而與家這個概念始終纏繞的概念便是“國”,有國才有家,家是縮小的國,國是放大的家。由家及國的內在精神,是千百年東方中國的家國情懷,讓人魂牽夢繞的精神歸屬感,是傳統文化中所給予炎黃子孫最深徹的內在影響。

專家們從“初心與家”“初心與國”“初心與我”三大維度進行初心解讀,也向聽衆傳達:在自己力所能及的範圍內,讓家國情懷始終保持光彩。尊重身邊的人,溫和理性對待所有陌生的他者,真心誠意做自己的工作,這些都是初心所在,也是國家的美好所來。

十年論壇活動之間,長甯區精神衛生中心也持續開展長期而穩定的文化沙龍與百余場的主題活動和體驗分享,讓意識層面的精神家園得以在具象層面生生不息。當有效而真切的人文關懷觸及深邃心靈時,“亞健康”或已不再是問題。

創辦以來,長甯區精神衛生中心“心視野·心對話”與心靈相約健康論壇品牌荟萃海峽兩岸高端資源,依托高校心理服務優勢和時尚傳媒的示範引領,以其豐富深遠的人文內涵、高端多元的主題活動、衍生拓展的輻射效應,爲參與的重點職業群體呈現了更爲積極而高遠的心理視角,有效延伸了“人文關懷、心理疏導”項目的外延,“心視野·心對話”論壇成爲了産生具有較大的群體效應和社會影響力的品牌。我們相信,一切外在的刻意改變都是有限而乏力的,而內在主動的改變卻是會有無限可能和充滿生機的。境界不斷提升,未來更讓人期待!